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1、打开C:Documents and Settings你登陆用的用户名Recent，这个文件夹系统默认的是隐藏的，你要系统显示所有文件和文件夹才能看见（步骤 ：打开 我的电脑-->工具--->文件夹项--->查看----->显示所有文件和文件夹 完成 ），之后把Recent里面所有文件全部删除，就可以把你的操作记录全部删除。

2、监控应该是有数据流向记录的 您可以把文件拷贝到没有监控的电脑 再拷贝。

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